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我中心举办户外亲子心理剧,帮助孩子减少网络依赖


“不准玩啦!”“再玩十分钟!”“每次都这样,等下我把手机砸了!”“你知不知道你这么玩下去以后考不上好高中啊?”国庆长假的一个下午,在海滨公园的草坪上上演着家长和孩子们自导自演的心理剧,引起了围观。这是梅华街道新香社区民生微实事项目——民微“伴”成长——青少年降低网络成瘾心理服务项目的一次亲子活动的场面。

10月5日下午,针对目前孩子普遍喜欢上网或玩手机,并因此影响青少年健康成长,引发亲子冲突等问题,梅华街道新香社区携手太阳树心灵成长中心举办了一场“爱连心”——亲子关系调整户外亲子活动,活动选择在风景怡人的海滨公园举行。本次活动邀请了国家二级心理咨询师黄漫飞老师,黄老师先带领家长和孩子们玩起了团体亲子游戏,通过游戏打开了家长及孩子们的心扉,促进了亲子关系。家长和孩子们还利用现场大自然的资源创作了“船”、“飞机”、“生命之光”、“爱护地球”等主题的作品,增进了亲子合作的能动性。

本次活动的重头戏是亲子心理剧,家长们现场提出了:孩子想多玩会手机游戏,而妈妈又不希望孩子玩太久,简单催促会引起孩子的反感;孩子一旦开始玩手机就叫不动;孩子口头上承诺不玩或少玩,有学习目标,但实际行动时却不容易做到等问题。家长和孩子们反串角色,家长演孩子,孩子演家长,现场编剧、即兴演出。演出结束后,黄老师引导大家觉察对方的感受,思考解决这些问题的办法,以及今后要如何积极行动。“如果妈妈不过多地管我,我会按自己的安排完成好学习任务的,我愿意试试少玩手机。”上初一的蔡明同学承诺说。“平时妈妈没什么时间陪我,所以我喜欢玩游戏,但我现在有了自己的目标高中,我会少一点玩的。”另一位初二女生说。还有一位家长分享:“我今天收获很大,平时我们都比较焦虑,总担心孩子管不好自己,以后要更信任他,少唠叨,用有效的方式提醒并协助他。”亲子心理剧、通过问题呈现、多维度地思考、共赢解决等,让家长和孩子们都有所领悟。

 据悉,梅华街道新香社区民生微实事项目——民微“伴”成长——青少年降低网络成瘾心理服务项目,针对社区青少年因过度沉迷网络、手机等,产生情绪、行为问题,自我发展、人际交往、学业等受到不良影响,
亲子关系冲突等问题,以“个体-家庭—团体”三位一体的视角,运用心理学中的一些专业方法,开展一对一心理咨询、家庭训练、亲子活动、青少年团体心理辅导等服务,促进青少年健康成长。